Psychoterapia – sesja indywidualna
CENA: 190zł (50 min)Coaching / Life coaching – sesja indywidualna
Tematyka jest ustalana podczas spotkania.
Dla kogo? Dla każdego.
Co może obejmować?
- pracę z nieśmiałością, pewnością siebie i asertywnością;
- pracę z motywacją, szukaniem swojej ścieżki rozwoju lub wyznaczeniem i osiągnięciem celu
- pracę ze zmianą nawyków
- pracę ze zmianą przekonań
Korzyść, jakie możesz mieć?
- Odkrycie sposobu na wprowadzenie zmiany i wprowadzenie jej.
- Trening pracy z samym sobą, odkrycie swoich zasobów i swojego potencjału.
- Samodzielne zdecydowanie o temacie, którym chcesz się zajmować.
- Umiejętność wyznaczania celów.
CENA: 1 sesja coachingowa: 250zł (60-90 min w zależności od przebiegu sesji)
*Istnieje możliwość wystawienia faktury, po wcześniejszym poinformowaniu.
Sesja motywacyjna/ konsultacja ogólna / interwencja kryzysowa
Dla kogo?
Dla osób, które:
- potrzebują wzmocnienia psychicznego i motywacji i doładowania;
- przeżywają trudne momenty, znalazły się w kryzysowym momencie swojego życia;
- nie chcą długotrwałej terapii, a potrzebują sesji wzmacniających tu i teraz;
- które potrzebują omówić sytuację, w której się znalazły;
CENA: 240 zł (60min)
Sesja oddechowa metodą Butejki
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce:
- trenować prawidłowy wzorzec oddechowy potrzebują wzmocnienia psychicznego i motywacji i doładowania;
Co zyskujesz?
- Więcej energii
- Jaśniejszy umysł
- Większa koncentracja
- Lepsza jakość głębokiego snu
- Spokój i redukcja stresu
- Wyrównanie ciśnienia krwi i tętna
- Poprawa wydolności fizycznej
- Drożne górne drogi oddechowe
- Pomoc w redukcji objawów astmy, hiperwentylacji, bezdechów sennych i wielu innych nieprawidłowości
CENA:
150 zł (60min) – ilość spotkań ustalana w trakcie konsultacji
*Wszystkie rodzaje sesji mogą mieć formę on-line.
**Istnieje możliwość wystawienia faktury, po wcześniejszym poinformowaniu.